मिश्रित जमी हुई बेरी
Frozen berries typically fall under the category of "Fruit".
1 serving (140 grams) contains 70 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 17.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
118.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.8 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.7 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 6.8 g | 24% | |
| शुगर्स | 16.9 g | ||
| प्रोटीन | 1.7 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 33.8 mg | 2% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 253.4 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मिश्रित जमी हुई बेरी
मिक्स्ड फ्रोज़न बैरीज़ एक दिलकश मिश्रण हैं जो स्ट्रॉबेरीज़, ब्लूबेरीज़, रैस्पबेरीज़, और ब्लैकबेरीज़ का है, जो पके हुए होने के शिखर पर इकट्ठा किए गए हैं और सभी उनकी प्राकृतिक उपयोगिता को बंद करने के लिए तेजी से फ्रोज़न किए गए हैं। विभिन्न क्षेत्रों से उत्पन्न, ये बैरीज़ उत्तर अमेरिका से यूरोप तक के स्वाद का जश्न मनाते हैं। एंटीऑक्सिडेंट्स, विटामिन्स, और फाइबर से भरपूर, ये आपके स्वास्थ्य को बढ़ाने का एक स्वादिष्ट तरीका प्रदान करते हैं जबकि कैलोरी में कम होते हैं। स्मूथीज़, मिठाई, या सीधा स्नैक के रूप में पूरी तरह से उत्तम मानसूनी भोजन में मिक्स्ड फ्रोज़न बैरीज़ एक मिठास और पोषण का बड़ा धमाका लाते हैं, पूरे साल के लिए!
