ताजा फलों का मिश्रित

ताजा फलों का मिश्रित

Fruit

आइटम रेटिंग: 80/100

1 serving (150 grams) contains 90 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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142.0
कैलोरी
1.6
प्रोटीन
34.7
कार्बोहाइड्रेट्स
0.8
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.6g)
कैलोरीज़
142.0
% दैनिक मान*
कुल फैट 0.8 g 1%
संतृप्त फैट 0 g 0%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 3.2 mg 0%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 34.7 g 12%
आहारी फाइबर 4.7 g 16%
शुगर्स 28.4 g
प्रोटीन 1.6 g 3%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 31.5 mg 2%
आयरन 0.5 mg 2%
पोटैशियम 394.3 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

91.1%
4.2%
4.7%
फैट: 7 cal (4.7%)
प्रोटीन: 6 cal (4.2%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 138 cal (91.1%)

About ताजा फलों का मिश्रित

मिक्स्ड फ्रेश फल एक प्राकृतिक स्वीट का जीवंत संगम है, जिसमें रसीले स्ट्रॉबेरी, सुक्ष्मल हरिताकी, ताजे तरबूज और ट्रॉपिकल अनानास शामिल हैं। यह चटपटा मिश्रण वैश्विक रसोई विविधता की महत्वाकांक्षा करता है, जो अक्सर मेदिटेरेनियन और एशियाई फल सलादों में पाया जाता है। आवश्यक विटामिन्स, एंटीऑक्सीडेंट्स और आहारी फाइबर से भरपूर यह मिक्स्ड फ्रेश फल समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है, आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत करता है और पाचन को सहायता पहुँचाता है। कैलोरी में कम और स्वाद में उचित, यह एक अपराधमुक्त संतान है जो आपकी खुशी भोगने में सहायक है जबकि आपको ऊर्जित रखने में मदद करता है। इसे एक नाश्ता, मिठाई या आपके ब्रेकफास्ट में रंगीन जोड़ने के रूप में मजा करें!