1 serving (40 grams) contains 144 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 37.6 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
574.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.0 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 16 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 150.4 g | 54% | |
| आहारी फाइबर | 11.2 g | 40% | |
| शुगर्स | 104 g | ||
| प्रोटीन | 4 g | 8% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 64 mg | 4% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 1190.4 mg | 25% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मिश्रित सूखे फल
मिश्रित सुखाये हुए फल काहक की मिस्टूर हैं, जो सामान्यत: रसीले खुबान, मीठे क्रैनबेरी, नरम अंजीर, और चबने वाले खजूर शामिल होते हैं। विभिन्न व्यंजनों से प्रारम्भ होकर ये सुखाये हुए रत्न सूरज से पके हुए फलों की मूल भावना को पकड़ते हैं। विटामिन, खनिज और फाइबर से भरपूर, ये आपके दिन को एक पौष्टिक बूस्ट प्रदान करते हैं जबकि आपकी मीठे से परिपूर्ण इच्छाओ को पूरा करते हैं। ये लाजवाब हैं स्नैकिंग के लिए, सलाद या ओटमील में स्वाद का अंबर डालने के लिए और मिष्टान के लिए एक स्वस्थ विकल्प के रूप में काम करते हैं। हर ताक में प्राकृतिक, पूर्ण, योग्यता की मिठास का टेस्ट करनें के लिए मिश्रित सुखाये हुए फलों का मजा लें!
