1 serving (40 grams) contains 144 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 37.6 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
574.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.0 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 16 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 150.4 g | 54% | |
| आहारी फाइबर | 11.4 g | 40% | |
| शुगर्स | 115.2 g | ||
| प्रोटीन | 4 g | 8% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 64 mg | 4% | |
| आयरन | 2.1 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 1190.4 mg | 25% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मिश्रित सूखे फल
मिक्स्ड ड्राइड फ्रूट एक प्रेमावली दलील है जिसमें सन-ड्राइड खजाने का एक अद्वितीय मिश्रण है, जिसमें मोटे किशमिश, मीठे खुबानी, टेंगी क्रैनबेररीज़, और खिची हुई अंजीर शामिल हैं। विभिन्न व्यंजनों से उत्पन्न होती, यह प्रकृति के धरोहर को पकड़ती है, जो स्नैकिंग या अपने पसंदीदा व्यंजनों में जोड़ने के लिए पूर्ण है। विटामिन, खनिज, और फाइबर से भरपूर, इससे पाचन स्वास्थ्य का समर्थन होता है और ऊर्जा को बढ़ावा प्राप्त होता है। हालांकि, कुछ प्रकार के फलों में चीनी की मात्रा का ध्यान रखें। मिक्स्ड ड्राइड फ्रूट का आनंद एक पौष्टिक ट्रीट के रूप में करें जो मिठास और स्वस्थ जीवन को संतुलित करता है!
