1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.8 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 7.1 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 95.2 mg | 7% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 595.2 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मिश्रित पके हुए सब्जियां
मिश्रित पके हुए सब्जियां एक जीवंत संगीत हैं जिसमें ताजा गाजर, रंगीन शिमला मिर्च, क्रिस्प हरी फलियां और नरम ब्रोकोली शामिल हैं, जो सभी को सही ढंग से उबालकर बनाया गया है। यह व्यंजन विभिन्न व्यंजनों से प्रेरित है, जो स्वाद और बहुरूपता का एक प्रिय संयोजन प्रस्तुत करता है। महत्वपूर्ण विटामिन और खनिज से भरपूर, यह सब्जियां सिर्फ कैलोरी में कम हैं ही, बल्कि वसा में भी मात्रा में अधिक हैं, जो इन्हें किसी भी भोजन के लिए हिरदाय-स्वस्थ विकल्प बनाता है। मिश्रित पके हुए सब्जियां एक पौष्टिक साइड डिश या स्टिर-फ्राई और सलाद के लिए एक स्वस्थ योगदान के रूप में आनंद लें, अपनी प्लेट पर रंग और सेहत की चमक लाने के लिए।
