1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
52.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.7 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 74.6 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 10.4 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 4.5 g | 16% | |
| शुगर्स | 2.2 g | ||
| प्रोटीन | 3.0 g | 6% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 149.3 mg | 11% | |
| आयरन | 2.2 mg | 12% | |
| पोटैशियम | 447.8 mg | 9% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मिश्रित भुनी हरी सब्जियाँ बोक चोय
मिक्स्ड चार्ड ग्रींस विद बॉक चॉय एक जीवंत व्यंजन है जो ताजा पत्तेदार हरी सब्जियों का एक सुंदर मेल मिलाप प्रदर्शित करता है, जिसमें तेजस्वीं बोक चॉय, केल, और स्विस चार्ड शामिल हैं, जिन्हें सभी प्रकार से चार करके उनके प्राकृतिक स्वाद को बढ़ाने के लिए। एशियाई भोजन से उत्पन्न, यह व्यंजन धुआँदार सुरों को खुश करने वाले परोसों के साथ सही रूप से संतुलित करता है। आवश्यक विटामिन, एंटीऑक्सीडेंट्स, और फाइबर से भरपूर, यह स्वास्थ्य का समर्थन करने वाला पावरहाउस है। यह चाहे साइड डिश हो या हल्का मेन, यह स्वादिष्ट चार्ड एंसेंबल आपके स्वादमें आनंद और आपके शरीर का पोषण करते हुए आपके लिए प्रसन्न करने के लिए निश्चित है। आनं-जर द गिल्ट-फ्री गुडनेस का आनंद लें!
