1 serving (100 grams) contains 35 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 95.2 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 17.9 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 8.3 g | ||
| प्रोटीन | 3.6 g | 7% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 71.4 mg | 5% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मिश्रित गाजर और फूल गोभी
मिक्स्ड गाजर और फूलगोभी एक जीवंत मिश्रण हैं जो नरम, कुरकुरे सब्जियों का रंग और स्वाद आपकी प्लेट में लाते हैं। यह प्यारी मिलावट मीठे, नारंगी गाजरों को क्रिस्प, सफेद फूलगोभी के साथ मिलाकर, textures का एक पूर्ण संतुलन प्रदान करती है। विभिन्न व्यंजनों से उत्पन्न, ये स्टर-फ्राई, सलादों और पोषक साइड डिशेज में लोकप्रिय चयन हैं। आवश्यक विटामिन्स, फाइबर, और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, यह मिश्रण स्वस्थ पाचन को समर्थन करता है और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देता है। और, यह कैलोरी में कम होते हैं, इन्हें किसी भी स्वस्थ भोजन के लिए एक आदर्श चयन बनाते हैं। आज ही मिक्स्ड गाजर और फूलगोभी का आनंद लें और उनके लाभदायक स्वास्थ्य लाभों का आनंद लें!
