1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 95.2 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 16.7 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 8.3 g | ||
| प्रोटीन | 6.0 g | 12% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 95.2 mg | 7% | |
| आयरन | 1.7 mg | 9% | |
| पोटैशियम | 761.9 mg | 16% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मिश्रित गाजर और ब्रोकोली
मिश्रित गाजर और ब्रोकोली एक जीवंत और पौष्टिक मिश्रण हैं जिसमें मीठे, कुरकुरे गाजर और नरम, हरी ब्रोकोली के फूल शामिल हैं। यह स्वादिष्ट मिश्रण विभिन्न रसोईघरों से है, जो दुनियाभर में स्टर फ्राई और साइड डिशेज में जश्न मनाते हैं। महत्वपूर्ण विटामिन, खनिज और फाइबर से भरपूर, यह समग्र स्वास्थ्य का समर्थन करता है, पाचन को सुविधा प्रदान करता है, और आपकी इम्यून सिस्टम को मजबूत करता है। कम कैलोरी में और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, मिश्रित गाजर और ब्रोकोली आपके भोजन में एक समर्पित अनुप्राण करने के लिए एक उत्कृष्ट योगदान बनाते हैं, जो आपके प्लेट को रंग और पोषण दोनों प्रदान करते हैं। अपने शरीर को ऊर्जित करने के लिए इस स्वस्थ मिश्रण का आनंद लें!
