1 serving (100 grams) contains 123 calories, 2.5 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
246 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0.4 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 52 g | 18% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 0.4 g | ||
| प्रोटीन | 5 g | 10% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 20 mg | 1% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 86 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मिश्रित भूरे चावल और सफेद चावल
मिक्स्ड ब्राउन राइस और व्हाइट राइस एक स्वादिष्ट और पौष्टिक मिश्रण हैं जिसमें पूरे अनाजी ब्राउन राइस और फ्लफी व्हाइट राइस शामिल हैं। यह संयोजन न केवल एक संतुष्ट कोए दे रहा है बल्कि एक प्यारे मूंगफली जैसे स्वाद भी। विभिन्न विश्व भर की व्यंजनाओं से उत्पन्न, यह चाइनीजन, करी या एक स्वस्थ साइड डिश के रूप में बिल्कुल उपयुक्त है। ब्राउन राइस से फाइबर, विटामिन और खनिज से भरपूर, यह पाचन और संपूर्ण स्वास्थ्य को समर्थन प्रदान करती है, जबकि व्हाइट राइस तेज़ ऊर्जा प्रदान करता है। दोनों दुनियों के बेस्ट को संग्रहित करने वाले एक स्वास्थ्यपूर्ण भोजन के लिए इस बहुमुखी मिश्रण का आनंद लें!
