1 serving (150 grams) contains 90 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
90 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 22.0 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 4.0 g | 14% | |
| शुगर्स | 18 g | ||
| प्रोटीन | 1.0 g | 2% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 20.0 mg | 1% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 200 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मिश्रित बेरीज और अंगूर
मिक्स्ड बेरीज़ और अंगूर प्रकृति की सबसे मिठास भरी चीजों का मनोरंजनीय मिश्रण है, जिसमें टेंडर स्ट्रॉबेरीज़, टार्ट रेसबेरीज़, रसीले ब्लूबेरीज़ और फुलझड़नेवाले, ताज़े अंगूर शामिल हैं। यह प्रफुल्लित मिश्रण कई रसोईयों में मुख्य भूमिका निभाता है, फ्रेश समर सैलेड से लेकर भंडारी मिठाई तक। एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन्स और फाइबर से भरपूर, ये फल न केवल आपकी खामियां पूरी करते हैं बल्कि दिल के स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा भी प्रदान करते हैं। चाहे इन्हें अकेले ही आनंद लेना हो या एक रंगीन डिश का हिस्सा बनाकर, मिक्स्ड बेरीज़ और अंगूर प्रकृति के मिठाई में लिप्स्मैक करने का एक स्वादिष्ट तरीका है जो आपके शरीर को पोषण प्रदान करते हुए ख़ुश करता है।
