मिश्रित बादाम काजू कद्दू के बीज

मिश्रित बादाम काजू कद्दू के बीज

Snack

आइटम रेटिंग: 75/100

1 serving (30 grams) contains 170 calories, 6.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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1360.0
कैलोरी
48
प्रोटीन
48
कार्बोहाइड्रेट्स
112.0
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
1360.0
% दैनिक मान*
कुल फैट 112.0 g 143%
संतृप्त फैट 16.0 g 80%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 40.0 mg 1%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 48 g 17%
आहारी फाइबर 16.0 g 57%
शुगर्स 8.0 g
प्रोटीन 48 g 96%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 240 mg 18%
आयरन 12 mg 66%
पोटैशियम 1600.0 mg 34%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

कैलोरी का स्रोत

13.8%
13.8%
72.4%
फैट: 1008 cal (72.4%)
प्रोटीन: 192 cal (13.8%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 192 cal (13.8%)

About मिश्रित बादाम काजू कद्दू के बीज

मिक्स्ड बादाम काजू कद्दू बीज एक स्वादिष्ट, पुष्टिकारी स्नैक मिश्रण है जो बादाम और काजू के मधुर, मक्खनी स्वाद को कद्दू के बीज के कुरकुरे, पृथ्वीय भले से मिला देता है। यह मिश्रण विभिन्न वैश्विक रसोइयों से उत्पन्न होने के साथ-साथ किसी भी रसोई के लिए उत्कृष्ट है। प्रोटीन, स्वस्थ वसा, और आवश्यक विटामिन और खनिजों से भरपूर, यह केवल आपके शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है बल्कि हृदय स्वास्थ्य का समर्थन भी करता है और ऊर्जा स्तरों को बढ़ाता है। इन्हें खुद ही उपभोग करें, सलाद में डालें, या दही पर छिड़कें एक प्रसन्न, पौष्टिक व संतोषप्रद बर्फी के रूप में जिससे आप पूरे दिन ऊर्जित अनुभव करते रहें!