मिक्स वेजीज़्

मिक्स वेजीज़्

Vegetable

आइटम रेटिंग: 89/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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120.2
कैलोरी
4.8
प्रोटीन
24.0
कार्बोहाइड्रेट्स
1.2
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240.4g)
कैलोरीज़
120.2
% दैनिक मान*
कुल फैट 1.2 g 1%
संतृप्त फैट 0.2 g 1%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 48.1 mg 2%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 24.0 g 8%
आहारी फाइबर 9.6 g 34%
शुगर्स 7.2 g
प्रोटीन 4.8 g 9%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 96.2 mg 7%
आयरन 2.4 mg 13%
पोटैशियम 721.2 mg 15%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

76.2%
15.2%
8.6%
फैट: 10 cal (8.6%)
प्रोटीन: 19 cal (15.2%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 96 cal (76.2%)

About मिक्स वेजीज़्

मिक्स वेजिटेबल्स एक रंगीन मिश्रण हैं ताजा, हाथ से चुने हुए सब्जियों का जिनमें चमकदार शिमला मिर्च, कुरकुरी गाजर, मीठे मटर, और बाग़ की सुरक्षित हरी फलियां शामिल हैं। यह आदर्श मिश्रण विभिन्न विश्वस्तरीय रसोईयों से प्रेरणा लेते हैं, जो स्टर-फ्राई, रोस्ट करने या सलाद में मिलाने के लिए उत्तम हैं। मिक्स वेजिटेबल्स में महत्वपूर्ण विटामिन, खनिज, और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं, जो स्वस्थ जीवनशैली को बढ़ावा देते हैं, आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं और पाचन का समर्थन करते हैं। किसी भी भोजन के लिए यह एक पूर्णआहार विकल्प है क्योंकि इसमें कोई कृत्रिम पदार्थ नहीं हैं। मिक्स वेजिटेबल्स के साथ प्राकृतिक स्वाद का आनंद लें - जहाँ स्वास्थ्य और स्वाद मिलते हैं!