1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.9 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 473.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 55.2 g | 20% | |
| आहारी फाइबर | 6.3 g | 22% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 9.5 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 63.1 mg | 4% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 315.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मिक्स वेज उत्तपम
मिक्स वेज उत्तपम एक स्वादिष्ट दक्षिण भारतीय विशेषज्ञ है, जिसे फरमेंटेड चावल और दाल के बैटर से बनाया जाता है। ऊपर से ताजगी से भरपूर तरह की सब्जियों के साथ जैसे बेल पेपर, प्याज, और टमाटर, यह आंखों के लिए ही नहीं बल्कि पोषक तत्वों से भी भरपूर है। यह नमकीन पैनकेक प्रोटीन और फाइबर से भरपूर है, जिससे यह नाश्ते या हल्के भोजन के लिए एक स्वस्थ विकल्प बनता है। खट्टी चटनियों और सांभर के साथ परोसा जाता है, मिक्स वेज उत्तपम रसों का पूरा मेल पेश करता है, और इसका संतोषकारी स्वाद आपको और भी वापस लौटने के लिए मजबूर कर देगा। इस पूरे कोर्स का आनंद लें जो भारतीय रसोई की जीवंत संवेदना का जश्न मनाता है!
