1 serving (30 grams) contains 170 calories, 6.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
1360.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 104.0 g | 133% | |
| संतृप्त फैट | 16.0 g | 80% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 40.0 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 48 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 24 g | 85% | |
| शुगर्स | 8.0 g | ||
| प्रोटीन | 48 g | 96% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 160.0 mg | 12% | |
| आयरन | 16.0 mg | 88% | |
| पोटैशियम | 1200 mg | 25% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मिश्रण बीज
मिक्स बीज सूरजमुखी, कद्दू, अलसी और तिल के बीज का एक पौष्टिक मिश्रण है, जिसमें आवश्यक पोषक तत्व और स्वस्थ वसा है। विविध रसोईय रीति से उत्पन्न होने वाले ये बीज सलाद, दही और बेक्ड उत्पादों में एक मजेदार क्रंच डालते हैं। प्रोटीन, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर मिक्स बीज हृदय स्वास्थ्य को समर्थन प्रदान करते हैं और ऊर्जा स्तर को बढ़ाते हैं। साथ ही, ये विटामिन और खनिजों का बेहतर स्रोत हैं, जो समग्र कल्याण को बढ़ावा देते हैं। मिक्स बीज का स्वादिष्ट, पौष्टिक भले और इस पोषण के खजाने के साथ अपने भोजन का गुणवत्ता बढ़ाएं!
