1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.9 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 352.9 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.5 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 4.7 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 58.8 mg | 4% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 411.8 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मिक्स सब्जी
मिक्स सब्ज़ी भारतीय रसोई के दिल से आने वाले जीवंत और पौष्टिक व्यंजन है। यह रंगीन संग्रह ताजा सब्जियों की एक विभिन्नता प्रस्तुत करती है जैसे शिमला मिर्च, गाजर और हरी फलियाँ, सभी जीरा और हल्दी जैसे सुगंधित मसालों के साथ सौटे किए गए। आवश्यक विटामिन से भरपूर, मिक्स सब्ज़ी में केवल स्वादिष्ट नहीं है बल्कि एंटीऑक्सीडेंट्स और फाइबर से भरपूर एक पूरे पर्याप्त विकल्प है। पूरी तरह से विविध, इसे चावल, रोटी के साथ पेश किया जा सकता है, या स्वस्थ और संतोषप्रद भोजन के लिए अपने आप में आनंद ले सकते हैं। इस प्रिय व्यंजन में डुबकियों और भारतीय पकाने के शानदार स्वाद का आनंद लें!
