1 serving (200 grams) contains 230 calories, 12.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
270.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.4 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.4 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 11.8 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.1 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 1.2 g | ||
| प्रोटीन | 14.1 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.1 mg | 3% | |
| आयरन | 3.5 mg | 19% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About दाल और भूरे चावल का मिश्रण
दाल और भूरे चावल का मिश्रण प्रोटीन से भरपूर दाल और पोषक भूरे चावल का एक पौष्टिक मिश्रण है। यह स्वादिष्ट संयोजन विभिन्न रसोईयों से है, जो वैश्विक स्वाद को गले लगाते हैं और दस्ता- एक प्रमुख स्तरीय आहार। यह फाइबर और आवश्यक विटामिनों से भरपूर है, यह हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करता है और पाचन में मदद करता है, इसे संतुलित भोजन के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प बनाता है। बहुमुखी और आसान तरीके से तैयार करना, यह मिश्रण सलाद, सूप या स्टिर-फ्राई के लिए स्वादिष्ट आधार हो सकता है। एक पोषक भोजन का आनंद लें जो आपके शरीर को पोषण प्रदान करता है और आपकी रसोई से संतुष्ट करता है!
