1 serving (245 grams) contains 75 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
72.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.9 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0.3 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 776.7 mg | 33% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 6.8 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 1.0 g | 3% | |
| शुगर्स | 1.9 g | ||
| प्रोटीन | 5.8 g | 11% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 48.5 mg | 3% | |
| आयरन | 1.0 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 194.2 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मिसो सूप विथ टोफू और व्हेज़ीज़
मिसो सूप विथ टोफू और सब्जियों जापान से एक पूरा करनेवाला और सान्त्वना देने वाला व्यंजन है, जिसमें यूमामी स्वाद से भरपूर है। यह सेहतमंद सूप एक गरम, स्वादिष्ट ब्रॉथ शामिल करता है जो मिसो पेस्ट से बनाया गया होता है, और इसमें नरम टोफू क्यूब्स और हरी प्याज, मशरूम और सीवीड जैसी विविधतम सब्जियों का रंगीन सेट शामिल होता है। प्रोटीन और महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर, यह व्यंजन केवल स्वादिष्ट ही नहीं है बल्कि इसकी प्रोबायोटिक सामग्री के कारण गट हेल्थ को भी समर्थन करता है। कैलोरी में कम और एंटीऑक्सिडेंट्स में उच्च, मिसो सूप एक पोषणीय विकल्प है जो जापानी रसोई विद्या का स्वाद आपके ताले तक ले आता है। एक संतुष्टि और स्वास्थ्यवर्धक भोजन के लिए एक कटोरा का आनंद लें!
