1 serving (240 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
50.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.0 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0.3 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 800.0 mg | 34% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 6 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 1.0 g | 3% | |
| शुगर्स | 1.0 g | ||
| प्रोटीन | 3 g | 6% | |
| विटामिन डी | 10.0 mcg | 50% | |
| कैल्शियम | 20.0 mg | 1% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 150 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मिसो सूप विथ मशरूम्स
मिसो सूप विथ मशरूम्स एक मजदूर और पोषक व्यंजन है जो जापानी खाने की बुनियाद पर आधारित है। यह सेवावान सूप गहरे मिसो पेस्ट को उमामी-भरी मशरूम के साथ मिलाता है, जिसमें अक्सर शिताके या एनोकी जैसी प्रजातियाँ भी शामिल होती हैं, जो गहराई और स्वाद प्रदान करती हैं। इसमें आम तौर पर नरम टोफू, हरी प्याज, और कभी-कभी सीवीड जैसी सामग्रियाँ शामिल होती हैं, जो विभिन्न आवर्तनों का एक मोहक मिश्रण बनाती है। मिसो से प्रोबायोटिक्स और मशरूम से एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, यह केवल राहतपुर्ण ही नहीं है बल्कि गट स्वास्थ्य के लिए भी शानदार है। इस गर्म, पौष्टिक सूप का आनंद एक सही स्वादिष्ट या हल्का भोजन के रूप में मानना, पारंपरिक जापानी पकाने की मूल उपासना को गले लगाना।
