1 serving (240 grams) contains 77 calories, 6.0 grams of protein, 3.7 grams of fat, and 5.4 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
76.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.7 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 1.5 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 9.6 mg | 3% | |
| सोडियम | 1471.2 mg | 63% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 5.4 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 1.0 g | 3% | |
| शुगर्स | 2.0 g | ||
| प्रोटीन | 6 g | 12% | |
| विटामिन डी | 9.6 mcg | 48% | |
| कैल्शियम | 38.4 mg | 2% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 136.8 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मिसो सूप
मिसो सूप एक पारंपरिक जापानी व्यंजन है जो अपने स्वादिष्ट उमामी स्वाद से आत्मा को गर्म करता है। यह एक धनी मिसो पेस्ट से बनाया जाता है, जो आमतौर पर मिट्टीले सोयाबीन्स से बनाया जाता है, इसमें आमतौर पर टोफू, सीवीड, और हरी प्याज शामिल होते हैं, जिससे एक आनंददायक परस्परक्रिया बनती है। यह आरामदायक सूप कैलोरी में कम है लेकिन प्रोबायोटिक्स और पोषक तत्वों से भरपूर है, जो गट स्वास्थ्य और समग्र कल्याण को बढ़ावा देते हैं। एक साखा या हल्की भोजन के रूप में बिल्कुल सही, मिसो सूप जापानी खाने की महक को बनाए रखते हुए एक पोषक विकल्प प्रस्तुत करता है जो संतोषप्रद और स्वादिष्ट है। इस समय की शानदार और एक सजीव श्रेष्ठ क्लासिक में तैरते हुए, पूर्ण आराम की खान का आनंद लें।
