1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 24 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 80.0 mg | 26% | |
| सोडियम | 960 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 16.0 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 8.0 g | ||
| प्रोटीन | 32.0 g | 64% | |
| विटामिन डी | 640.0 mcg | 3200% | |
| कैल्शियम | 32.0 mg | 2% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 560.0 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मिसो सैल्मन
मीसो सैल्मन एक प्रिय व्यंजन है जो नरम सैल्मन फिलेट्स को मीसो पेस्ट, सोया सॉस और मिरिन से बनी मीठाई की मिलावट में मरिनेट करता है। जापानी खाद्य से उत्पन्न, यह व्यंजन मीसो की समृद्ध उमामी स्वाद को हाइलाइट करता है, साथ ही सैल्मन के पौष्टिक फायदों को भी प्रदर्शित करता है, जिसमें ओमेगा-3 फैटी एसिड और उच्च-गुणवत्ता का प्रोटीन है। स्वाद और सेहत दोनों प्रदान करते हुए, मीसो सैल्मन हर बारबार करने योग्य विकल्प है जो हर भोजन में सुंदरता से मिलता है, हर बारहर ठोकन में स्वाद और सेहत प्रदान करता है।
