1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.7 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 94.6 mg | 31% | |
| सोडियम | 1261.8 mg | 54% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.8 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 12.6 g | ||
| प्रोटीन | 31.5 g | 63% | |
| विटामिन डी | 630.9 mcg | 3154% | |
| कैल्शियम | 31.5 mg | 2% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 630.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मिसो ग्लेज्ड सैल्मन
मिसो ग्लेज्ड सैल्मन एक स्वादिष्ट और नरम डिश है जो जापानी खाने के समृद्ध स्वाद को हृदय स्वास्थ्यप्रिय तत्वों के साथ मिलाती है। ताजा सैल्मन फिलेट मिसो पेस्ट, सोया सॉस, शहद और अदरक के स्वादी ब्लेंड में मैरिनेट किए जाते हैं, जिससे खूबसूरती से कैरामेलाइज्ड ग्लेज बनती है। ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, यह डिश हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करती है जबकि एक संतोषजनक उमामी पंच भी प्रदान करती है। चाहे तो उबले हुए चावल के बिस्तर पर प्रस्तुत किया जा सकता है या चमकीले सब्जियों के साथ, मिसो ग्लेज्ड सैल्मन एक पौष्टिक, स्वादिष्ट भोजन के लिए एक विचित्र विकल्प है। आनंद लें इस पाक-शास्त्रीय आनंद को जो आपके स्वाद से भी अच्छा है!
