1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.0 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 95.2 mg | 31% | |
| सोडियम | 1269.8 mg | 55% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.9 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 7.9 g | ||
| प्रोटीन | 39.7 g | 79% | |
| विटामिन डी | 793.7 mcg | 3968% | |
| कैल्शियम | 31.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 634.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मिसो अदरक सैल्मन
मिसो अदरक सैल्मन एक सुरुचिपूर्ण व्यंजन है जो जापानी खाने की समृद्ध भावनाओं को ताजा सैल्मन की स्वास्थ्यपूर्ण भलाई के साथ मिलाता है। यह मोहक रेसिपी एक सुवादु मिसो ग्लेज़ को दिखाती है, जिसमें चटपटा अदरक, लहसुन, और थोड़ी मधुरी मिश्रित है, जो यूमामी और मिठास का एक पूर्ण संतुलन बनाता है। ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, सैल्मन अपने हृदय स्वस्थ्य लाभों के लिए प्रसिद्ध है, जबकि अदरक में प्राकषासक आपके प्रतिरक्षात्मक प्रणाली को बढ़ावा देते हैं। यह डिश न केवल स्वादिष्ट है बल्कि एक पौष्टिक विकल्प भी है, जो इसे किसी भी स्वास्थ्य संवेदनशील भोजन के लिए एक शानदार विकल्प बनाता है। आज ही मिसो अदरक सैल्मन की जीवंत स्वाद और स्वास्थ्य लाभ का आनंद लें!
