1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.9 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 634.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.8 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 6.3 g | 22% | |
| शुगर्स | 11.1 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.7 mg | 2% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मिसो बैगन
मिसो बैंगन एक स्वादिष्ट और नमकीन व्यंजन है जो जापानी भोजन से उत्पन्न होता है। यह जीवंत सृष्टि नरम, भूने हुए बैंगन को एक मधुर मिसो पेस्ट से चमच भरकर उमामी स्वाद बनाता है। एंटीऑक्सीडेंट्स और फाइबर से भरपूर, बैंगन कैलोरी में कम है, जो इसे किसी भी भोजन के लिए एक स्वस्थ विकल्प बनाता है। मिसो गट्टने को बढ़ावा देता है, जो गट्टे की स्वास्थ्य को बढ़ावा प्रदान करता है। औरपरोस या एक स्वादपूर्ण मुख्य रूप के रूप में आदर्श, मिसो बैंगन स्वाद और पोषण का एक पूर्ण संरचन है, जो आपकी लालसाएँ पूरी करता है और आपकी स्वास्थ्य की जांच करता है। इस मजेदार व्यंजन का आनंद अकेले में लें या पूरे अनुभव के लिए चावल के साथ परोसें!
