1 serving (50 grams) contains 115 calories, 4.0 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 22.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
544.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.5 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.7 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1064.6 mg | 46% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 106.5 g | 38% | |
| आहारी फाइबर | 10.6 g | 37% | |
| शुगर्स | 2.8 g | ||
| प्रोटीन | 18.9 g | 37% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.3 mg | 3% | |
| आयरन | 5.9 mg | 32% | |
| पोटैशियम | 283.9 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मिशब्रोट
मिशब्रोट एक पारंपरिक जर्मन रोटी है जिसे इसकी विशेष फ्लोर्स की मिश्रण से पहचाना जाता है, जिसमें आम तौर पर राई और गेहूँ को मिलाकर एक घना, मजबूत रोटी बनाई जाती है। यह देहाती रोटी अक्सर एक कुरकुरी खरी और एक गीली, स्वादिष्ट क्रम्ब के साथ आती है, जिससे यह विभिन्न टॉपिंग्स के लिए एक उत्कृष्ट साथी बन जाती है। मिशब्रोट की उत्पत्ति हजारों वर्ष पुरानी पेचिशिओं में हुई है, जहाँ यह कई घरों में एक मुख्य भोजन थी। राई से भरपूर, यह पेट से संबंधित समस्याओं में आराम पोहचाती है, जबकि इसका कम ग्लूटन सामग्री स्टोमेच पर आसान होता है। मिशब्रोट को टोस्टेड या ताजा पर होने दिया जा सकता है, और वास्तविक जर्मन खाने का स्वाद अनुभव किया जा सकता है।
