1 serving (100 grams) contains 58 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
138.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 33.3 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 3.6 g | 12% | |
| शुगर्स | 28.6 g | ||
| प्रोटीन | 1.4 g | 2% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 26.2 mg | 2% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 373.8 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मिराबेल आलूबुखारा
मिराबेल प्लम एक छोटा, स्वर्ण-पीले रंग का पत्थर फल है जिसका मीठा, नाजुक स्वाद फ्रांस के लोरीन क्षेत्र से आता है। विटामिन ए और सी से भरपूर, ये आलूबुखारे आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूती प्रदान करते हैं और स्वस्थ त्वचा को बढ़ावा देते हैं। ये पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं, जो प्रदाह का सामना करने और सामग्रिक स्वास्थ्य की समर्थन में मदद करते हैं। एक फर्नीचर ज्यालम, मिराबेल प्लम्स मिठे और तीक्ष्ण व्यंजन, जैम्स और मिठाई से लेकर सलाद और सॉस तक, को ऊँचा कर सकते हैं। मिराबेल प्लम के जीवंत स्वाद में शामिल हों और गौरमेट रसोई की महक अनुभव करें।
