पुदीना शेक

पुदीना शेक

Beverage

आइटम रेटिंग: 60/100

1 serving (300 grams) contains 400 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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320.0
कैलोरी
6.4
प्रोटीन
48
कार्बोहाइड्रेट्स
12
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
320.0
% दैनिक मान*
कुल फैट 12 g 15%
संतृप्त फैट 7.2 g 36%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 24 mg 8%
सोडियम 120 mg 5%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 48 g 17%
आहारी फाइबर 0.8 g 2%
शुगर्स 40.0 g
प्रोटीन 6.4 g 12%
विटामिन डी 80.0 mcg 400%
कैल्शियम 200.0 mg 15%
आयरन 0.4 mg 2%
पोटैशियम 240 mg 5%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

⚠️ Contains trans fat
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat

कैलोरी का स्रोत

59.0%
7.9%
33.2%
फैट: 108 cal (33.2%)
प्रोटीन: 25 cal (7.9%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 192 cal (59.0%)

About पुदीना शेक

मिंट शेक एक ताजगी का मिश्रण है जिसमें क्रीमी स्वाद और जीवंत पुदीने का स्वाद है। यह स्वादिष्ट पेय मुलायम दही या आइसक्रीम को ताजा पुदीने के पत्तों, दूध और मीठे की एक सूचना के साथ मिलाकर एक खुशीदार खाना बनाता है जो विभिन्न रसोई विभागों में पसंद किया जाता है, खासकर गर्म महीनों में। जबकि यह रुचिकर और स्वाद में समृद्ध है, मिंट शेक पुदीने से एंटीऑक्सीडेंट का एक ताजगी का बदलाव भी प्रदान करता है और इसे कम वसा वाले दही या दूध के विकल्प का उपयोग करके स्वस्थ बनाया जा सकता है। एक सूरजमुखी दिन पर ठंडा होने के लिए उत्तम, मिंट शेक एक निरंतर और ताजगी का स्वादी संतुलन है!