1 serving (2 grams) contains 1 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
125 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 12.5 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 25 g | 9% | |
| आहारी फाइबर | 12.5 g | 44% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 12.5 g | 25% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 625 mg | 48% | |
| आयरन | 25 mg | 138% | |
| पोटैशियम | 1250 mg | 26% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पुदीना पत्ता
पुदीना पत्ता एक जीवंत जड़ी-बूटी है जिसकी ताजगी भरी स्वाद और सुगंधित गुणों की प्रशंसा की जाती है। मध्य सागर से उत्पन्न होकर, यह विभिन्न खाने की परंपराओं में एक मुख्य हाँस है, भारतीय करी से लेकर मध्य पूर्वी सलाद तक के व्यंजनों को बेहतर बनाता है। एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर पुदीना पत्ता पाचन को सहायता प्रदान करता है और प्रतिरोधक्षमता में वृद्धि करता है, जबकि भोजन में कम कैलोरी योगदान प्रदान करता है। चाहे चाय, कॉकटेल्स, या सजावटों में प्रयोग किया जाए, पुदीना पत्ता आपकी जीभ को हर्षित होता है साथ ही आपके लिए एक स्वस्थ जीवनशैली को बढ़ावा देता है, इसे हर परिवार की रसोई में होना चाहिए। इस मिंटी विस्तार और लाभों की खोज करें!
