मिनी ककड़ी (Mini Kakdi)

मिनी ककड़ी (Mini Kakdi)

Vegetable

आइटम रेटिंग: 82/100

1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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35.7
कैलोरी
1.5
प्रोटीन
8.6
कार्बोहाइड्रेट्स
0.3
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
35.7
% दैनिक मान*
कुल फैट 0.3 g 0%
संतृप्त फैट 0.1 g 0%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 4.8 mg 0%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 8.6 g 3%
आहारी फाइबर 1.2 g 4%
शुगर्स 4.0 g
प्रोटीन 1.5 g 3%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 38.1 mg 2%
आयरन 0.7 mg 3%
पोटैशियम 350 mg 7%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

79.8%
13.9%
6.3%
फैट: 2 cal (6.3%)
प्रोटीन: 6 cal (13.9%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 34 cal (79.8%)

About मिनी ककड़ी (Mini Kakdi)

मिनीकोम्कोमर्स खुशकिस्मत मिनी खीरे हैं, जिनकी खस्ता बनावट और ताजगी वाली स्वाद सराहनीय होती है। विभिन्न रसोइयों से उत्पन्न, ये एक-आकार सब्जियां सलाद, नाश्ते के रूप में या क्रंची टॉपिंग्स के रूप में पूरी तरह से उपयुक्त हैं। आवश्यक विटामिन से भरपूर, कैलोरी में कम, और ऊर्जा से भरपूर, मिनीकोमकोमर्स किसी भी भोजन के लिए एक स्वस्थ विकल्प हैं। इसमें एंटीऑक्सीडेंट होते हैं और यह पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देने वाली फाइबर का अच्छा स्रोत होता है। चाहे उन्हें कच्चे रुप में या चटपटे मलाई का उपयोग किया जाए, मिनीकोमकोमर्स एक स्वाद और पोषण का आवेग जोड़ते हैं, जिससे उन्हें अपने कुलिनरी साहसों में रोमांचक संयोजन बनता है!