मिनी वाफल

मिनी वाफल

Breakfast

आइटम रेटिंग: 57/100

1 serving (30 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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787.4
कैलोरी
15.7
प्रोटीन
94.5
कार्बोहाइड्रेट्स
31.5
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.2g)
कैलोरीज़
787.4
% दैनिक मान*
कुल फैट 31.5 g 40%
संतृप्त फैट 7.9 g 39%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 78.7 mg 26%
सोडियम 1181.1 mg 51%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 94.5 g 34%
आहारी फाइबर 3.9 g 13%
शुगर्स 23.6 g
प्रोटीन 15.7 g 31%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 78.7 mg 6%
आयरन 3.9 mg 21%
पोटैशियम 157.5 mg 3%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

52.2%
8.7%
39.1%
फैट: 283 cal (39.1%)
प्रोटीन: 62 cal (8.7%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 378 cal (52.2%)

About मिनी वाफल

मिनी वाफल क्लासिक वाफल पर मोहक ट्विस्ट है, जो मजेदार, हल्के बैटर को कुरकुरे बाहरी को संयोजित करता है। पारंपरिक बेल्जियन रेसिपी से उत्पन्न, ये चटपटे ट्रीट्स किसी भी भोजन के लिए उत्कृष्ट हैं। पूरा अनाज आटा और वास्तविक अंडे जैसी पौष्टिक सामग्रियों से बने, मिनी वाफल आपके दिन को ऊर्जित करने वाला एक संतोषप्रद नाश्ता विकल्प प्रदान करते हैं। इन्हें सादा रूप में उपभोग करें, या उन्हें ताजा फलों, ग्रीक योगर्ट, या एक हनी के टीले के साथ चाहिए मिनी वाफल को एक स्वस्थ आनंद के लिए। मीठा या मसालेदार, मिनी वाफल एक बहुमुखी, स्वादिष्ट ट्रीट है जो सभी को पसंद आएगा!