मिनी टूना और एवोकैडो सुशी

मिनी टूना और एवोकैडो सुशी

Appetizer

आइटम रेटिंग: 75/100

1 serving (50 grams) contains 70 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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331.2
कैलोरी
23.7
प्रोटीन
47.3
कार्बोहाइड्रेट्स
9.5
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.6g)
कैलोरीज़
331.2
% दैनिक मान*
कुल फैट 9.5 g 12%
संतृप्त फैट 2.4 g 12%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 47.3 mg 15%
सोडियम 709.8 mg 30%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 47.3 g 17%
आहारी फाइबर 4.7 g 16%
शुगर्स 2.4 g
प्रोटीन 23.7 g 47%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 47.3 mg 3%
आयरन 2.4 mg 13%
पोटैशियम 473.2 mg 10%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

51.2%
25.7%
23.1%
फैट: 85 cal (23.1%)
प्रोटीन: 94 cal (25.7%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 189 cal (51.2%)

About मिनी टूना और एवोकैडो सुशी

मिनी टूना और एवोकाडो सुशी एक प्रसन्नजनक मिश्रण है जिसमें ताजे सुशी अवयवों का उपयोग किया गया है, जो सवादिष्ट ढंग से सेजी हुई चावल और नोरी में लपेटे गए हैं। यह जापानी प्रेरित व्यंजन मीठा एवोकाडो, स्वस्थ चर्बी से भरपूर, जिसे रुचिकर टूना के साथ पेयर किया गया है, जो उच्च-गुणवत्ता वाले प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर है। प्रत्येक एक्शन एक स्वाद और संरचना का संतुलन प्रदान करता है, जिससे यह हल्के भोजन या स्नैक के लिए एक पौष्टिक विकल्प बनता है। अपनी जानचाही रंगों और खास स्वाद के साथ, मिनी टूना और एवोकाडो सुशी आपके जीभ के लिए एक मिठाई नहीं है; यह आपके शरीर को पोषण प्रदान करने वाला एक समृद्ध विकल्प भी है। इस छोटे साइज के रसोईये सुखद सुखद का आनंद लें जो दिखने में आकर्षक है और संतुष्ट करने के लिए समानात्मक है!