1 serving (30 grams) contains 8 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.8 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
64.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 7.2 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.4 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 4.3 g | 15% | |
| शुगर्स | 10.1 g | ||
| प्रोटीन | 2.4 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 14.4 mg | 1% | |
| आयरन | 1.0 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 506.4 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मिनी मीठे शिमला मिर्च
मिनी स्वीट पेपर्स चमकदार, एक बाईट-साइज सब्जियों से भरपूर होते हैं जो स्वाद और पोषण से भरपूर हैं। मध्य और दक्षिण अमेरिका से उत्पन्न होने वाले इन रंगबिरंगी रत्नों का रंग लाल, पीला और नारंगी है, जो किसी भी व्यंजन में एक खुशहाल स्पर्श जोड़ते हैं। ये कैलोरी में कम हैं लेकिन विटामिन ए और सी में अधिक हैं, जो इसे स्वस्थ बैग़ेट या सामग्री के रूप में एक उत्कृष्ट चयन बनाता है। इन्हें सलाद में कच्चा मजा करें, अपने पसंदीदा भराव के साथ भरकर, या एक स्वादिष्ट साइड के लिए भुन कर उपभोग करें। मिनी स्वीट पेपर्स में सिर्फ स्वाद ही नहीं, बल्कि ताजा उत्पादों की रोजाना अच्छी मात्रा में बढ़ोत्तरी का एक अच्छा तरीका है!
