मिनी स्प्रिंग रोल

मिनी स्प्रिंग रोल

Appetizer

आइटम रेटिंग: 63/100

1 serving (20 grams) contains 35 calories, 0.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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416.7
कैलोरी
6.0
प्रोटीन
53.6
कार्बोहाइड्रेट्स
17.9
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
416.7
% दैनिक मान*
कुल फैट 17.9 g 22%
संतृप्त फैट 3.6 g 18%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 952.4 mg 41%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 53.6 g 19%
आहारी फाइबर 3.6 g 12%
शुगर्स 6.0 g
प्रोटीन 6.0 g 12%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 59.5 mg 4%
आयरन 2.4 mg 13%
पोटैशियम 238.1 mg 5%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

53.7%
6.0%
40.3%
फैट: 161 cal (40.3%)
प्रोटीन: 24 cal (6.0%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 214 cal (53.7%)

About मिनी स्प्रिंग रोल

मिनी स्प्रिंग रोल एक आकर्षक छोटा स्वादिष्ट पकवान है जो एशियाई व्यंजन से उत्पन्न होता है, जिसमें स्वाद और करकनप है। ये कुरकुरे पॉकेट्स पत्ता गोभी, गाजर, और मूंग फली जैसी कई ताज़ा सब्जियों से भरे होते हैं, जो सभी एक पतले, नाजुक पेस्ट्री में बंधे होते हैं। अक्सर एक नाश्ता या पहला व्यंजन के रूप में आनंदित किया जाता है, मिनी स्प्रिंग रोल सिर्फ स्वादिष्ट नहीं हैं, बल्कि यह एक स्वस्थ विकल्प भी हो सकता है, खासकर जब इन्हें तली हुई जगह बेक्ड किया जाता है। पोषण से भरपूर और कैलोरी कम होने के साथ, ये एक संतुष्टि प्रदान करते हैं बिना कोई भार होने के बिना कुरकुरा भोजन। मीठी चिली सॉस में डिप करने के लिए उपयुक्त, मिनी स्प्रिंग रोल किसी के लिए एक अवश्य कोशिश करने योग्य विकल्प है जो जागरूकता से आनंद लेना चाहते हैं!