1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 4.8 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 8.6 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 1.2 g | 4% | |
| शुगर्स | 4.0 g | ||
| प्रोटीन | 1.7 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 38.1 mg | 2% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 350 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मिनी बीजरहित खीरे
मिनी बीजरहित खीरे छोटे, कुरकुरे और ताजगी भरे सब्जियाँ हैं जो किसी भी प्लेट पर स्नेक के रूप में क्रंच जोड़ते हैं। उनकी मेदिटेरेनियन मूलों से प्राप्त होने के कारण, ये खीरे सलाद, सैंडविच या एक स्वस्थ स्नैक के रूप में उत्कृष्ट हैं। पानी से भरपूर, ये कम कैलोरी, विटामिन सी और के उच्च स्तर पर हैं, और एंटीऑक्सीडेंट हैं, जिनसे वे पानी और त्वचा स्वास्थ्य के लिए एक होशियार विकल्प बन जाते हैं। सर्वोत्तम स्वाद और पोषण के लिए उनका आनंद लें, या उन्हें अपने पसंदीदा व्यंजनों में जोड़ें। मिनी बीजरहित खीरों के साथ स्नैक स्मार्ट करें!
