1 serving (50 grams) contains 18 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
85.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.9 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 9.5 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 20.3 g | 7% | |
| आहारी फाइबर | 4.3 g | 15% | |
| शुगर्स | 13.7 g | ||
| प्रोटीन | 2.8 g | 5% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 33.1 mg | 2% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 742.9 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मिनी लाल शिमला मिर्च
मिनी लाल शिमला मिर्च एक जीवंत, छोटे आकार वाली सब्जी है जिसमें स्वाद परिपूर्ण है। विटामिन ए और सी से भरपूर, ये भोजन में जोड़ने के लिए स्वास्थ्यप्रद इन्हें कैलोरी कम और एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर माना जाता है। विभिन्न प्रकार की खाद्य पदार्थों का शुभारंभ करने के कारण, ये सलाद, स्टिर-फ्राइज़ और ग्रिल किए गए व्यंजनों में मीठी क्रिस्प जोड़ देते हैं। औसत और रंगीन, मिनी लाल शिमला मिर्च सिर्फ रुचि को बढ़ाने के लिए ही नहीं, बल्कि आपकी प्लेट की दृश्य सौंदर्य भी बढ़ाती हैं, साबित करती हैं कि स्वस्थ खाना स्वास्थ्यप्रद और स्वादिष्ट दोनों हो सकता है!
