1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
80 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 8 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.6 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 3.4 g | 12% | |
| शुगर्स | 8.4 g | ||
| प्रोटीन | 2.2 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 46 mg | 3% | |
| आयरन | 0.4 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 292 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मिनी प्याज
छोटे प्याज़ छोटे, स्वादिष्ट मणि हैं जो हर चबाने में स्वाद का तूफान भर देते हैं! ये छोटे प्याज, जो अक्सर फ्रेंच खाने में पाए जाते हैं, कोक औ वैन और प्याज सूप जैसे व्यंजनों में एक समृद्ध, मिठी खुशबू जोड़ते हैं। जब इन्हें भुनकर या कैरामैलाइज किया जाता है, तो उनकी प्राकृतिक चीनी सुंदरता से कैरेमैलिज़ होती है, जिससे उनका स्वाद बढ़ता है। छोटे प्याज सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं हैं, बल्कि ये कैलोरी में कम और एंटीऑक्सिडेंट में अधिक हैं, जो हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं और पाचन में सहायक होते हैं। भूनने, भुनाने या सलाद में जोड़ने के लिए उपयुक्त, छोटे प्याज किसी भी भोजन में स्वाद और पोषण का विस्तार लाते हैं। छोटे प्याज का चर्म खोजें और अपने पकाने को उच्चतम स्तर पर ले जाएं!
