1 serving (100 grams) contains 154 calories, 11.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
366.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 26.2 g | 33% | |
| संतृप्त फैट | 8.3 g | 41% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 500 mg | 166% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 2.6 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 1.4 g | ||
| प्रोटीन | 26.2 g | 52% | |
| विटामिन डी | 95.2 mcg | 476% | |
| कैल्शियम | 119.0 mg | 9% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 285.7 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मिनी आमलेट
मिनी ओमलेट एक रुचिकर और पोषक व्यंजन है जो एक बार में लिया जा सकता है। ताजे अंडे, चमकदार शिमला मिर्च, कुरकुरा पालक, और तेज पनीर के साथ बनाया गया, यह व्यंजन क्लासिक ब्रेकफास्ट भोजन से प्रेरित है। इसका छोटा आकार इसे एक तेज स्नैक या मज़बूत भोजन का हिस्सा बनाता है। प्रोटीन और महत्वपूर्ण विटामिनों से भरपूर, मिनी ओमलेट भारी नाश्ता विकल्प के लिए एक पूर्ण विकल्प प्रदान करता है। इसे भरपूर आनंद लेने के लिए आत्म-आत्मा के साथ आनंदित होएं कि आप एक व्यंजन का स्वाद ले रहे हैं जो स्वादिष्ट और पोषण से भरपूर है। हर किसी के लिए सही समय के लिए उत्तम अच्छाई!
