1 serving (50 grams) contains 35 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
165.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 9.5 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 42.6 g | 15% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 37.9 g | ||
| प्रोटीन | 2.4 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 56.8 mg | 4% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 227.1 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मिनी मैंगोस्टीन
मिनी मैंगोस्टीन एक स्वादिष्ट, मुँह में डालने वाला फल है जो दक्षिण पूर्व एशिया का मूल है, जिसकी मिठास और टीक्ष्ण रसायन से विख्यात है। इसमें जरूरी विटामिन्स और ऐंटीऑक्सीडेंट्स भरपूर हैं, जिससे इम्यून सपोर्ट और एंटी-इन्फ्लेमेट्री प्रॉपर्टीज़ जैसे स्वास्थ्य-लाभ प्राप्त होते हैं। प्रत्येक छोटे फल में पोषण युक्त फाइबर है, जो पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है और कैलोरी में कम होता है। स्नैकिंग के लिए अथवा अपने डिशेज़ में एक ट्रॉपिकल ट्विस्ट जोड़ने के लिए पर्फेक्ट, मिनी मैंगोस्टीन सिर्फ आपके स्वादिष्ट ताजे स्वाद के लिए ही नहीं है—यह पोषण का एक शक्तिशाली स्रोत है! आज ही मिनी मैंगोस्टीन के जीवंत स्वाद और स्वास्थ्य-लाभों की खोज करें!
