1 serving (100 grams) contains 16 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
38.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.3 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 8.6 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 1.2 g | 4% | |
| शुगर्स | 4.0 g | ||
| प्रोटीन | 1.5 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 33.3 mg | 2% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 350 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About नमक के साथ मिनी ककड़ी
नमक के साथ छोटी काकड़ी एक ताजगी भरी, क्रिस्पी स्नैक है जो आपके दिन में रस्साभर स्वाद लाता है। ये प्यारी छोटी ककड़ी आमतौर पर एक थोड़ी सी समुद्री नमक के साथ पैयर की जाती है, जो उनकी प्राकृतिक क्रिस्पनेस को बढ़ाता है। विभिन्न वैश्विक रसोई से उत्पन्न होकर, यह सरल व्यंजन एशियाई और मध्यावधी के आहार में लोकप्रिय है। पोषण से भरपूर और कैलोरी में कम, छोटी ककड़ी विटामिन के और सी का एक बड़ा स्रोत है, जो उन्हें आपके आहार के एक स्वस्थ योगदान के रूप में बनाता है। इन्हें एक तेज़ स्नैक के रूप में, एक प्यारी अप्पेटाइज़र के रूप में, या एक ड्चसाइड के रूप में आनंद लें, जो गर्मियों की पिकनिक्स या डिनर पार्टियों के लिए सही हैं।
