1 serving (80 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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352.9
कैलोरी
2.9
प्रोटीन
17.6
कार्बोहाइड्रेट्स
32.4
फैट
पोषण सूचना
1 कप (235.3g)
कैलोरीज़ |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 32.4 g | 41% | |
| संतृप्त फैट | 4.4 g | 22% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 14.7 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 17.6 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 14.7 g | 52% | |
| शुगर्स | 0.6 g | ||
| प्रोटीन | 2.9 g | 5% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 29.4 mg | 2% | |
| आयरन | 0.9 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 1029.4 mg | 21% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
Low carbs
कैलोरी का स्रोत
About मिनी एवोकाडो
मिनी एवोकाडो आपका मनोरंजक चटपटा स्नैक है जिसमें स्वाद और पोषण समाहित है। इन छोटे रत्नों का उत्पादन मैक्सिको के सूर्य झलकित बाग़ से है, जो क्रीमी, दारू फल के लिए सही है ग्वाकामोले, सलाद, या बस तेज पिड़ी। हर छोटे एवोकाडो में हृदय स्वस्थ वसा, फाइबर, और आवश्यक विटामिन भरा होता है, जो आपके स्वास्थ्य के लिए एक पावरहाउस है। चाहे आप अपने भोजन में एक पौष्टिक जोड़ने की तलाश में हैं या एक अपराध-मुक्त स्नेक की, मिनी एवोकाडो वह लेज्जतेदार विकल्प है जो आपको पूरी तरह से संतुष्ट करेगा!
