1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.8 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.6 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 3.8 g | 13% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 5.7 g | 11% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मिनेस्ट्रोने स्टू
मिनेस्ट्रोने स्ट्यू एक मसालेदार, इटालियन शास्त्री परंपरागत जिसमें चमकदार सब्जियां, राजमा और पास्ता होते हैं। प्रत्येक कटोरा संतृप्त कृत्रिम उत्पादों का एक प्रिय मिश्रण है, जैसे कि ज़ुकिनी, गाजर और हरी पत्तियाँ, एक धनी टमाटर का युक्त खाद्य। इटली के गांवी किचन से उत्पन्न होने वाला यह स्ट्यू तब से पौष्टिक रूप से गरम हो रहा है जब तक संतोष के रूप में नहीं है। फाइबर और एंटीऑक्सिडेंट से लोड, यह एक स्वस्थ भोजन के लिए उत्कृष्ट विकल्प है। साथ ही, यह आसानी से अनुकूलन किया जा सकता है, आपको उन सभी सब्जियों का उपयोग करने की अनुमति देता है जो आपके पास होती हैं। मिनेस्ट्रोने स्ट्यू का आनंद एक भरा हुआ रात के खाने या एक स्वस्थ दोपहर के भोजन के रूप में तथा स्वादिष्ट प्रत्येक चमचे में इटली का स्वाद चखें!
