1 serving (100 grams) contains 250 calories, 19.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 47.6 g | 61% | |
| संतृप्त फैट | 19.0 g | 95% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 166.7 mg | 55% | |
| सोडियम | 178.6 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 45.2 g | 90% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 26.2 mg | 2% | |
| आयरन | 6.2 mg | 34% | |
| पोटैशियम | 642.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मिन्स्ड स्टेक
मीन्स्ड स्टेक एक स्वादिष्ट और बहुमुखी व्यंजन है जो घर्षित गोमांस से बनता है, जिसे अक्सर जड़ी-बूटियों और मसालों के मिश्रण के साथ स्वादिष्ट बनाया जाता है। पश्चिमी व्यंजन से उत्पन्न हुई, यह शेफर्ड्स पाई और बोलोनीज़ सॉस जैसे सुखद खाने में एक मुख्य है। प्रोटीन से भरपूर, मीन्स्ड स्टेक में आवश्यक पोषक तत्व होते हैं जबकि यह आयरन का एक अच्छा स्रोत होता है। लेकिन यह ज्यादा संतृप्त वसा में हो सकता है, इसलिए कम चर्बी वाले कट्स चुनने से यह स्वस्थ बन सकता है। चाहे उसे सौटे किया जाए, ग्रिल किया जाए, या धीमी आंच पर पकाया जाए, मीन्स्ड स्टेक भरपूर स्वाद और पोषण प्रदान करने का वादा करता है हर बार मज़ेदार संतुष्टि।
