1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.6 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 5.9 g | 29% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 58.8 mg | 19% | |
| सोडियम | 705.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.8 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 23.5 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 35.3 mg | 2% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टमाटर सॉस के साथ मिन्स्ड मीट
टमाटर सॉस के साथ मिन्स्ड मीट एक हार्टी और सेवोरी डिश है, जिसमें धनिया किया गया गोमांस या सुअर को अमीर, टेस्टी टमाटर सॉस में पकाया जाता है। अक्सर लहसुन, प्याज और जड़ी बूटियों के साथ पर्चटाता है, यह आरामदायक भोजन विभिन्न रसोई पकवानों से, इटालियन और मेडिटेरेनियन सहित, आ रहा है। प्रोटीन से भरपूर, यह आपके शरीर को ऊर्जा देने का एक संतोषप्रद तरीका प्रदान करता है, जबकि टमाटर मुख्य तत्व होते हैं जो जरूरी विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट प्रदान करते हैं। यहां-तक कि यह पास्ता या रोटी के साथ परोसने पर भोग्य हो सकता है, यह कम भारी मांस और पूरे अनाज के विकल्प का उपयोग करके एक स्वस्थ पलटेंडार के लिए आसानी से अनुकूलित किया जा सकता है। जीवन के अंत को गर्म करने वाले और जीभ को आनंदित करने वाले इस क्लासिक व्यंजन का आनंद लें!
