1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.2 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 56.6 mg | 18% | |
| सोडियम | 471.7 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.3 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 1.9 g | ||
| प्रोटीन | 18.9 g | 37% | |
| विटामिन डी | 9.4 mcg | 47% | |
| कैल्शियम | 37.7 mg | 2% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 566.0 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आलू के साथ मिन्स्ड मीट
कटा हुआ मांस और आलू दुनिया भर में कई रसोई कलाओं में पाए जाने वाले एक पौष्टिक और संतोषजनक व्यंजन है। इसमें नरम कटे हुए मांस—अक्सर गाय का या भेड़ का—और मुलायम, फूफी आलू होते हैं, जिसमें स्वाद और बनावटों का एक आनंदमय मिश्रण होता है। सुखद खाने की परंपराओं से उत्पन्न, यह घरेलू स्तर पर अपने सरलता और गर्मी के लिए एक महत्वपूर्ण भोजन होता है। मांस के प्रोटीन से भरपूर और आलू के पोषणिय लाभों से भी यह एक संतुलित विकल्प हो सकता है। हालांकि, इसे स्वस्थ रखने के लिए भाग के आकार और मसालों का ध्यान रखें। इस स्वादिष्ट क्लासिक का आनंद लें जो सभी को मेज पर खींच लेता है!
