1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.8 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 58.8 mg | 19% | |
| सोडियम | 470.6 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.5 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 23.5 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 70.6 mg | 5% | |
| आयरन | 3.5 mg | 19% | |
| पोटैशियम | 705.9 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मिन्स्ड मीट विथ बीन्स
किमी के साथ मांस की मिंची हुई खाना एक स्वादिष्ट डिश है जिसमें पाउडर किया हुआ मांस, आम तौर पर गाय या टर्की, को काले या किडनी बीन्स जैसे पोषक बीन्स के साथ मिलाया जाता है। यह मसालेदार मिश्रण अक्सर लहसुन, प्याज और जड़ी बूटी के साथ तैयार किया जाता है, जिससे इसे मेक्सिकन और दक्षिणी अमेरिकी जैसे विभिन्न खाना पकाते समय का आदान-प्रदान है। मांस से प्रोटीन और बीन्स से फाइबर से भरपूर, यह मांसपेशियों के स्वास्थ्य और पाचन को प्रोत्साहित करता है। यह धनी हो सकता है, लेकिन कम वसा युक्त दवाओं को चुनने से यह किसी भी भोजन के लिए एक स्वस्थ विकल्प बन जाता है। इस आरामदायक डिश का आनंद लें जो आत्मा को गरम करता है और मन पसंद करता है!
