1 serving (5 grams) contains 4 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.9 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 47.6 mg | 2% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 42.9 g | 15% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 381.0 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ग्रेटेड अदरक
कद्दा हुआ अदरक एक जीवंत और सुगन्धित तत्व है, जो अदरक पौधे की ताजगी से निकलता है। यह बहुमुखी आधार है जो आम तौर से एशियाई व्यंजनों में उपयोग किया जाता है, स्टर-फ्राई से मैरिनेड व्यंजनों तक में तीखे स्वाद को जोड़ने के लिए। एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, कद्दा हुआ अदरक अपनी विशेषता मानी जाती है अपनी एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों और पाचन को सहायक बनाने की क्षमता के लिए। इसमें थोड़े कैलोरी होते हैं और स्वाद को बढ़ाने के लिए अधिक नमक की आवश्यकता नहीं है, इसे एक ह्रदय स्वस्थ विकल्प बनाने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। चाहे तो स्वादिष्ट भोजनों में हो या सुखद चाय में, कद्दा हुआ अदरक आपके पकाने में गर्मी और मसाले भर देता है। आज ही अपने रसोईघर में इस शक्तिशाली तत्व का स्वागत करें!
