1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
295.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.8 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 71.0 mg | 23% | |
| सोडियम | 710.1 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.8 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 1.2 g | 4% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 23.7 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.3 mg | 3% | |
| आयरन | 3.0 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 473.4 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सॉस में प्याज़ के साथ मीन्स किया गया गाय का मांस
प्याज की कटी हुई गोश्त की सब्ज़ी एक मज़दार और स्वादिष्ट डिश है, जो नरम कटी हुई गोश्त को खारमलाया हुआ प्याज के साथ एक भरपूर, स्वादी और मसालेदार सॉस में मिलाती है। आरामदायक भोजन रेसिपी में आमतौर पर पाई जाती है, यह डिश विभिन्न रसोइयों में जड़ी हुई है, विशेष रूप से पश्चिमी और एशियाई व्यंजन बनाने में। प्रोटीन से भरपूर, कटी हुई गोश्त महत्वपूर्ण पोषक तत्व प्रदान करती है जबकि प्याज प्राकृतिक मिठास और एंटीऑक्सिडेंट जोड़ती है। यह डिश अच्छी हो सकती है, लेकिन उसे मात्रा में उपयोग करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह फैट और कैलोरी में अधिक हो सकता है। एक ढ़ेर सारी रुचियों को पूरा करने के लिए यहाँ खूबसूरत है, जीवन गर्म करने वाला है।
