1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.6 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 70.6 mg | 23% | |
| सोडियम | 588.2 mg | 25% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.8 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 7.1 g | ||
| प्रोटीन | 23.5 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.1 mg | 3% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मिंस बीफ विथ टमाटर सॉस
मूंगफली गोश्त विथ टमाटर सॉस एक जोरदार डिश है जो अच्छे से सॉटी किए गए बारीक से गोश्त के साथ एक धनादायक, खट्टा टमाटर सॉस के साथ मिला देता है। क्लासिक कॉम्फर्ट फूड परंपराओं से उत्पन्न होकर, यह डिश मेडिटेरेनियन और इटैलियन रसोईयों में लोकप्रिय है। गोश्त से प्रोटीन से भरपूर, यह महत्वपूर्ण पोषक तत्व प्रदान करता है जबकि टमाटर विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट्स की एक बूस्ट प्रदान करते हैं। इसे पास्ता या चावल के ऊपर सर्व करें ताकि एक पूरा भोजन हो। जबकि यह खास है, आप स्वस्थ उस करते हैं अझीन लीन गोश्त का उपयोग करके और फ्रेश सब्जियों को जोड़कर विभिन्न बीजें के लिए तैयार करने से आप इसे स्वस्थ बना सकते हैं। इस समय का पसंदीदा उपवासियन रुचि का ठंडा संतुष्ट करें!
