1 serving (100 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 47.6 g | 61% | |
| संतृप्त फैट | 19.0 g | 95% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 166.7 mg | 55% | |
| सोडियम | 178.6 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 47.6 g | 95% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 35.7 mg | 2% | |
| आयरन | 6.0 mg | 33% | |
| पोटैशियम | 642.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मिन्स गोश्त पकाया
मिन्स गोश्त पकाया गया एक बहुमुखी व्यंजन है जो कि धीरे-धीरे काटे गए गोमांस से बनता है, जिसे नरमता पूर्वक सिमर किया जाता है। दुनिया भर में विभिन्न रसोईघरों से उत्पन्न, यह कैसे भी बनाया जा सकता है। स्पैगेटी बोलोनीज, टैकोस, और शेफर्ड्स पाई जैसे व्यंजनों में ये एक मुख्य भोजन है। प्रोटीन से भरपूर, यह पेशेवर स्वास्थ्य का समर्थन करता है और आयरन और जिंक जैसे आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है। हालांकि, ध्यान दें कि इसकी वसा समग्रता पर निर्भर कर सकती है, जिसे खाने के लिए गोश्त के कट के प्रकार पर भी फर्क पड़ सकता है। कुदरती कैसरोल्स या जीवंत स्टर-फ्राई में, मिन्स गोश्त पकाया गया एक स्वादिष्ट तरीका है एक हृदयात्मक भोजन का आनंद लेने के लिए सुन्दर रसोईघरी परंपराओं अनुभव करते हुए।
