1 serving (30 grams) contains 76 calories, 4.6 grams of protein, 6.1 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
607.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 49.0 g | 62% | |
| संतृप्त फैट | 30 g | 150% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 144 mg | 48% | |
| सोडियम | 132 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 8.2 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 8.2 g | ||
| प्रोटीन | 36.5 g | 73% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 1200 mg | 92% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 120 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मिनास चीज़ फ्रेस्कल
मिनास चीज़ फ्रेश्कल एक ताज़ा, क्रीमी चीज़ है जो ब्राजील के मिनास जेराइस क्षेत्र से उत्पन्न होती है। गाय के दूध से बनी, इसका हल्का स्वाद और मुलायम बनाव इसे कई व्यंजनों के लिए एक खुशबूदार योगदान बनाता है। प्रोटीन और कैल्शियम में अमीर, यह स्वस्थ विकल्प है, जो सलाद, सैंडविचेस, या बस एक सरल नाश्ता के रूप में सही है। कोई खोपड़ी नहीं होती और न्यूनतम प्रसंस्करण के साथ, मिनास चीज़ फ्रेश्कल न केवल ब्राजीली व्यंजन में एक मुख्यांकन है बल्कि यह एक बहुप्रयोगी उपकरण भी है जो उर्मिक और मीठे व्यंजनों दोनों को बेहतर बना सकता है। पारंपरिक स्वाद और इस पौष्टिक चीज़ के लाभ का आनंद लें!
