1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.8 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.9 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 47.3 mg | 2% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 33.1 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 9.5 g | ||
| प्रोटीन | 5.7 g | 11% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 94.6 mg | 7% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 189.3 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मिलेट स्मूथी
बाजरे का स्मूदी एक पौष्टिक मिलावट है, जिसमें दूधीदार दही और केले और फलों जैसे फल शामिल हैं। दुनिया भर में विभिन्न संस्कृतियों से उत्पन्न होने वाले इस स्मूदी में स्वाद और स्वास्थ्य का समृद्ध मेल है। फाइबर और प्रोटीन से भरपूर, बाजरे को पाचन और ऊर्जा स्तर में इजाफा करने का ज्ञात है। दही का योगदान प्रोबायोटिक्स प्रदान करता है, जो पेट स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है, जबकि फल प्राकृतिक मिठास और आवश्यक विटामिन जोड़ते हैं। इस ताजा, ऊर्जावान खासीयत में लुट्फ़ उठाएं, जो सिर्फ़ अद्भुत स्वादवान है बल्कि आपके शरीर को सही ढंग से पोषण भी पहुँचाता है!
